SUP Fitness mit Yoga Elementen – ich war dabei, komm du auch! Erfahrungsbericht vom letzten Sonntag: Am vergangenen Sonntag habe ich am SUP-Fitness-Kurs von Stand up Paddler teilgenommen und bin absolut begeistert. Die Kombination aus SUP, Yoga, Pilates und Fitnessübungen auf dem Wasser ist etwas ganz Besonderes. Während des 90-minütigen Programms werden Kraft, Gleichgewicht, Koordination […]
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09
Juli
Juli
Wir haben es wieder getan: Paddeln rund um Harriersand! Mit 22,5km ist dieser Strecke kein Zuckerschlecken und vor allem muß die Startzeit auf Tide, den Windverhältnissen und dem Wetter ausgerichtet werden. Bei diesem Mal hat alles bestens geklappt und so kamen einem die vielen vielen Kilometer gar nicht so anstrengend vor. Bei diesem mal sind […]