SUP ist ein Sport für alle und da spielt das Alter keine Rolle. Aus diesem Grund haben wir den Ü50 Kurs in diesem Sommer für euch aufgelegt. In diesem Kurs legen wir besonderen Wert auf eine altersentsprechende Ausbildung und vermitteln euch das Stand Up Paddeln ganz in Ruhe und Schritt für Schritt.
Während der theoretischen Einführung lernt ihr nicht nur die wichtigsten Paddeltechniken, sondern auch etwas über das Material, die Entstehungsgeschichte des SUPs sowie spannendes über das Paddelrevier Hunte. Während der Tour auf der Hunte könnt ihr dann euer gerade erlerntes Wissen in der Praxis anwenden.
Weitere Informationen:
WER
Für unsere Anfänger-Kurse sind absolut keine Vorerfahrungen nötig. Dieser Kurs richtet sich insbesondere an Sportlerinnen und Sportler aus den höheren Semestern. Ihr müsst natürlich nicht zwingend 50 Jahre oder älter sein.
TERMINE
Die Termine findet ihr unten im Kalender. Der Ü50 Kurs findet in der Regel einmal im Monat statt. Bei großer Nachfrage fügen wir weitere Termine hinzu! Gern könnt ihr individuelle Termine bei uns anfragen. Wir können eure Wunschtermine fast jederzeit realisieren.
TREFFPUNKT
Am Bootshaus des Post SV – direkt an der Hunte (Achterdiek 1a, 26131 Oldenburg) – direkt an der Hunte
DAUER
ca. 1,5 Stunden (seid bitte 10 Minuten früher da)
INKLUSIVE
- Board und Paddel bekommst du gestellt
- evtl. wasserdichter Packsack
- auf Wunsch bekommst du auch einen kurzen Neoprenanzug (Shorty)
MITZUBRINGEN
- wassersportgerechte Kleidung
- ggf. Surfschuhe oder alte Turnschuhe
- evtl. Getränke und Snacks
- ggf. Kopfbedeckung, Sonnenbrille, Sonnencreme
- gute Laune und etwas Mut
KOSTEN (entweder in Bar oder Gutschein zu entrichten)
- 35,- € pro Person
TEILNEHMERVORAUSSETZUNG
- sicheres Schwimmen
SCHIETWETTER?
Auch bei (leichtem) Regen gehen wir raus aufs Wasser. Sobald es jedoch stürmt oder gewittert müssen wir leider die Kurse absagen. Dies würden wir euch spätestens am Morgen des Kurstages bekanntgeben.
DU ERHÄLTST:
- ein grundlegender SUP-Kurs für unerfahrene Paddler von erfahrenen SUP-Coaches des deutschen Stand-Up-Paddle Verbandes GSUPA e.V.
- methodisches Aufbautraining zu den Themen „Paddelschläge für Anfänger“ und „Sicherheit auf und mit dem Board“
- Erlernen der richtigen SUP-Körperhaltung bezogen auf Bein-, Rumpf und Armstellung
- Korrektur falscher bzw. ineffizienter Bewegungsmuster
- Theorieinhalte über die Geschichte und die Vielfältigkeit des SUP-Sports
- eine ausgiebige Tour über die Hunte (ca. 60 Min.)
- die „Lizenz“ dazu, in Zukunft selbstständig mit dem SUP unterwegs zu sein bzw. an weiteren Touren teilzunehmen
- Board, Paddel und Neoprenanzüge sowie optionale Schwimmwesten sind bei uns im Kurspreis enthalten.
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