SUP ist ein Sport für alle Altersgruppen. Du befindest dich in deiner zweiten Lebenshälfte, möchtest das Stand Up Paddling erlernen und dich dabei aber gerne unter deinesgleichen befinden? Du hast keine Lust, dass irgendwelche jungen Hüpfer im Kurs es sofort nach ein paar Minuten können, während du eins, zwei Anläufe länger brauchst? Aus diesem Grund haben wir den Ü50 Kurs in diesem Sommer für euch aufgelegt. In diesem Kurs legen wir besonderen Wert auf eine altersentsprechende Ausbildung und vermitteln euch das Stand Up Paddeling ganz in Ruhe und Schritt für Schritt.
Während einer kurzen theoretischen Einführung lernt ihr nicht nur die wichtigsten Paddeltechniken und das Material, sondern auch die Entstehungsgeschichte des SUPs sowie Spannendes über das Paddelrevier der Hunte. Dazu gehören natürlich auch Befahrens- und Sicherheitsregeln. Während der Tour auf der Hunte könnt ihr dann euer erlerntes Wissen in der Praxis anwenden. Dabei seht ihr Oldenburg und die Hunte von der schönsten Seite.
Weitere Informationen:
Für wen?
Für unseren Ü50 Anfängerkurs sind keine Vorerfahrungen nötig.
Teilnahmevoraussetzung:
- sicheres Schwimmen
Termine
Unserer Ü50-Anfängerkurs findet jeden Monat am zweiten Freitag Abend statt. Bei großer Nachfrage fügen wir weitere Termine hinzu! Gerne könnt ihr individuelle Termine bei uns anfragen. Wir finden für jeden Wunsch eine passende Zeit!
Treffpunkt
Am Bootshaus des Post SV – direkt an der Hunte (Achterdiek 1a, 26131 Oldenburg)
Dauer
90 Min. (seid bitte 10 Min. früher da)
Inklusive
- Board und Paddel bekommst du gestellt
- evtl. wasserdichter Packsack
- auf Wunsch bekommst du auch einen kurzen Neoprenanzug (Shorty)
Mitbringen
- wassersportgerechte Kleidung (leicht und schnell trocknend)
- evtl. Getränke (gibt es auch bei uns für 1 €/Flasche) und Snacks
- ggf. Kopfbedeckung, Sonnenbrille, Sonnencreme
- gute Laune und etwas Mut
Kosten (entweder in Bar oder mit Gutschein zu entrichten)
- 35 € / Erwachsener
Schietwetter?
Auch bei (leichtem) Regen gehen wir raus aufs Wasser. Sobald es jedoch stürmt oder gewittert müssen wir leider die Kurse absagen. Dies würden wir euch spätestens am Morgen des Kurstages bekanntgeben. Solltet ihr aus persönlichen Gründen nicht am Termin teilnehmen können, so ist eine kostenlose Stornierung bis 24h vor Kursbeginn möglich. Eine Kursstornierung könnt ihr am besten per eMail: info@stand-up-paddler.de oder per whatsapp oder SMS an: 0152 – 3177 0103 vornehmen.
Kursinhalt
- ein grundlegender SUP Kurs von erfahrenen und beim deutschen SUP Verband GSUPA e.V. ausgebildeten Trainer/innen
- methodisches Aufbautraining zu den Themen „Paddelschläge für Anfänger“ und „Sicherheit auf und mit dem Board“
- Erlernen der richtigen Körperhaltung bezogen auf Bein-, Rumpf und Armstellung
- Korrektur falscher bzw. ineffizienter Bewegungsmuster
- Theorieinhalte über die Geschichte und die Vielfältigkeit des SUP-Sports
- eine kleine Tour über die Hunte um das Erlernte umzusetzen (ca. 40 Min.)
- die „Lizenz“ dazu, in Zukunft selbstständig mit dem SUP unterwegs zu sein bzw. an weiteren Touren teilzunehmen
- Board, Paddel und Neoprenanzüge sowie optionale Schwimmwesten sind bei uns im Kurspreis enthalten.
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