Der Aufbaukurs richtet sich an fortgeschrittene Paddlerinnen und Paddler, die schon einen Grundkurs absolviert haben oder sich das Paddeln selbst beigebracht haben und nun ihre Technik verbessern möchten. In unserem Aufbaukurs knüpfen wir an euer Vorwissen an, sodass ihr durch individuelle Rückmeldung von uns eure Paddeltechnik verbessern und darüber hinaus neue Techniken des Paddelns könnt.
Dabei legen wir großen Wert auf die Körperhaltung, die Bewegungsausführung und -technik. Auf Wunsch können wir auch eine Materialkunde oder Bojentechnik in den Kurs einfließen lassen. Stichwort: Race-Technik, Crossbow oder Pivot Turn.
Weitere Informationen:
Für wen?
Für unseren Aufbaukurs ist Vorerfahrung nötig. Das Mindestalter beträgt 10 Jahre. Kinder unter 14 Jahren dürfen nur gemeinsam mit einem Erwachsenen am Kurs teilnehmen. Darüber hinaus sind dem Alter keine Grenzen gesetzt.
Teilnahmevoraussetzung:
- sicheres Schwimmen
- WICHTIG: Kinder von 10 bis 14 Jahren dürfen nur gemeinsam mit einem Erwachsenen am Kurs teilnehmen.
- Bis 18 Jahre gibt es eine Schwimmwestenpflicht (Erziehungsberechtigte können Kinder davon entbinden)
Termine
Der Kurs findet nach Bedarf am letzten Dienstag des Monats um 18 Uhr statt.
Treffpunkt
Am Bootshaus des Post SV – direkt an der Hunte (Achterdiek 1a, 26131 Oldenburg)
Dauer
120 Min. (seid bitte 10 Min. früher da)
Inklusive
- Board und Paddel bekommst du gestellt
- evtl. wasserdichter Packsack
- auf Wunsch bekommst du auch einen kurzen Neoprenanzug (Shorty)
Mitbringen
- wassersportgerechte Kleidung (leicht und schnell trocknend)
- evtl. Getränke (gibt es auch bei uns für 1 €/Flasche) und Snacks
- ggf. Kopfbedeckung, Sonnenbrille, Sonnencreme
- gute Laune und etwas Mut
Kosten (entweder in Bar oder mit Gutschein zu entrichten)
- 40 € / Erwachsener (>14 Jahre)
- 30 € / Kind (< 14 Jahre)
Schietwetter?
Auch bei (leichtem) Regen gehen wir raus aufs Wasser. Sobald es jedoch stürmt oder gewittert müssen wir leider die Kurse absagen. Dies würden wir euch spätestens am Morgen des Kurstages bekanntgeben. Solltet ihr aus persönlichen Gründen nicht am Termin teilnehmen können, so ist eine kostenlose Stornierung bis 24h vor Kursbeginn möglich. Eine Kursstornierung könnt ihr am besten per eMail: info@stand-up-paddler.de oder per whatsapp oder SMS an: 0152 – 3177 0103 vornehmen.
Kursinhalt
- Verfeinerung der Paddeltechnik hinsichtlich Effektivität
- Korrektur falscher bzw. ineffizienter Bewegungsmuster
- Crossbow & Pivot Turn
- Board, Paddel und Neoprenanzüge sowie optionale Schwimmwesten sind bei uns im Kurspreis enthalten.
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