SUP Fitness mit Yoga Elementen – ich war dabei, komm du auch! Erfahrungsbericht vom letzten Sonntag: Am vergangenen Sonntag habe ich am SUP-Fitness-Kurs von Stand up Paddler teilgenommen und bin absolut begeistert. Die Kombination aus SUP, Yoga, Pilates und Fitnessübungen auf dem Wasser ist etwas ganz Besonderes. Während des 90-minütigen Programms werden Kraft, Gleichgewicht, Koordination […]
