Du möchtest das Stand Up Paddling lernen? In unserem 90 Minuten langen Gruppen- aber auch Einzelkurs erlernt ihr das „SUPen“ Schritt für Schritt. Wir zeigen euch die Grundlagen Regeln und Techniken, damit ihr von Anfang an keine groben Fehler macht und schnell den Einstieg in den Sport erlangt.
Während einer kurzen theoretischen Einführung lernt ihr nicht nur die wichtigsten Paddeltechniken und das Material, sondern auch die Entstehungsgeschichte des SUPs sowie Spannendes über das Paddelrevier der Hunte. Dazu gehören natürlich auch Befahrens- und Sicherheitsregeln. Während der Tour auf der Hunte könnt ihr dann euer erlerntes Wissen in der Praxis anwenden. Dabei seht ihr Oldenburg und die Hunte von der schönsten Seite.
Weitere Informationen:
Für wen?
Für unsere Anfängerkurse sind keine Vorerfahrungen nötig. Das Mindestalter beträgt 10 Jahre. Kinder unter 14 Jahren dürfen nur gemeinsam mit einem Erwachsenen am Kurs teilnehmen. Darüber hinaus sind dem Alter keine Grenzen gesetzt.
Teilnahmevoraussetzung:
- sicheres Schwimmen
- WICHTIG: Kinder von 10 bis 14 Jahren dürfen nur gemeinsam mit einem Erwachsenen am Kurs teilnehmen.
- Bis 18 Jahre gibt es eine Schwimmwestenpflicht (Erziehungsberechtigte können Kinder davon entbinden)
Termine
Unsere Kurse finden Mittwoch Abend, Samstag Vor- und Nachmittag und Sonntag Nachmittag statt. Bei großer Nachfrage fügen wir weitere Termine hinzu! Gerne könnt ihr individuelle Termine bei uns anfragen. Wir finden für jeden Wunsch eine passende Zeit!
Treffpunkt
Am Bootshaus des Post SV – direkt an der Hunte (Achterdiek 1a, 26131 Oldenburg)
Dauer
90 Min. (seid bitte 10 Min. früher da)
Inklusive
- Board und Paddel bekommst du gestellt
- evtl. wasserdichter Packsack
- auf Wunsch bekommst du auch einen kurzen Neoprenanzug (Shorty)
Mitbringen
- wassersportgerechte Kleidung (leicht und schnell trocknend)
- evtl. Getränke (gibt es auch bei uns für 1 €/Flasche) und Snacks
- ggf. Kopfbedeckung, Sonnenbrille, Sonnencreme
- gute Laune und etwas Mut
Kosten (entweder in Bar oder mit Gutschein zu entrichten)
- 35 € / Erwachsener (>14 Jahre)
- 20 € / Kind (< 14 Jahre)
Schietwetter?
Auch bei (leichtem) Regen gehen wir raus aufs Wasser. Sobald es jedoch stürmt oder gewittert müssen wir leider die Kurse absagen. Dies würden wir euch spätestens am Morgen des Kurstages bekanntgeben. Solltet ihr aus persönlichen Gründen nicht am Termin teilnehmen können, so ist eine kostenlose Stornierung bis 24h vor Kursbeginn möglich. Eine Kursstornierung könnt ihr am besten per eMail: info@stand-up-paddler.de oder per whatsapp oder SMS an: 0152 – 3177 0103 vornehmen.
Kursinhalt
- ein grundlegender SUP Kurs von erfahrenen und beim deutschen SUP Verband GSUPA e.V. ausgebildeten Trainer/innen
- methodisches Aufbautraining zu den Themen „Paddelschläge für Anfänger“ und „Sicherheit auf und mit dem Board“
- Erlernen der richtigen Körperhaltung bezogen auf Bein-, Rumpf und Armstellung
- Korrektur falscher bzw. ineffizienter Bewegungsmuster
- Theorieinhalte über die Geschichte und die Vielfältigkeit des SUP-Sports
- eine kleine Tour über die Hunte um das Erlernte umzusetzen (ca. 40 Min.)
- die „Lizenz“ dazu, in Zukunft selbstständig mit dem SUP unterwegs zu sein bzw. an weiteren Touren teilzunehmen
- Board, Paddel und Neoprenanzüge sowie optionale Schwimmwesten sind bei uns im Kurspreis enthalten.
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Bildergalerie
